正しい育毛ケアの始め方

40代からの育毛は予防と対策が重要です。日々の正しいケアで、健康的な髪を保ちましょう。

育毛の基本ポイント

  • 頭皮の清潔を保つ
  • 正しいシャンプーの方法
  • 栄養バランスの良い食事
  • ストレス管理の重要性